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Chakura o totonoeru to naze jinsei ga umaku mawari hajimeru no ka: ganbatte iru noni mitasarenai anata e jibun o aishi jibun o shinji honrai no jibun ni ... no serufu rabu ressun
Synopsis
仕事や家族、人間関係に懸命に向き合いながらも、心が満たされず、自分の望みがわからなくなることがある。夫婦問題のカウンセラーとして2,000名以上の相談に携わり、チャクラエネルギーを見てきた著者もまた、寂しさや不安を抱え、「自分が頑張らなければ」と背負い続けた末に、心身の調子を大きく崩した経験を持つ。
その歩みから見出したのが、自分を知り、愛し、信じ、自分の人生を自分で選ぶセルフラブ。本書では、つらい気持ちを認め、疲れたときには休み、迷ったときには「私はどうしたいのか」と問いかけることを、自分を置き去りにしないための実践として伝える。
道しるべとなるのは、七つのチャクラをめぐる七つのテーマ。「ここにいていい」「こう感じていい」「こうしたいと決めていい」といった視点から、不安や本音、選択、人間関係、自己信頼を見つめ直していく。特別章では第八チャクラにも触れ、過去の自分を否定したり、別人になろうとしたりするのではなく、喜びや傷つき、迷いも含めた自分とともに生きる「統合」について考える。
人生から問題や迷いをなくすのではなく、誰かの答えを探すだけでなく自分の気持ちに問いかけ、何度でも自分のもとへ戻る。そのための自己対話を支える方法として、読者向けの三つのAIリーディングも紹介される。
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