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Chokoreto Noho No Kanchi Jirei
Synopsis
オーストラリアで活動するナチュロパスのさやが、チョコレート嚢胞に悩む女性を支援した事例を紹介し、自然療法の観点から食事や栄養、生活習慣について考えます。嚢胞の大きさや痛みに変化があった事例をたどりながら、検査データや生活背景に目を向け、腸内環境、ホルモン代謝、栄養状態、環境中の有害物質、慢性的なストレスなど、体全体に関わる要因を解説します。
食材の選び方やサプリメントとの付き合い方、身の回りの環境の見直し、呼吸によるリラックスなど、日常に取り入れられる五つの実践ステップも取り上げます。婦人科の不調と向き合いながら、自分の体や暮らしを見直したい人に向けた一冊です。紹介される見解や事例は、同じ結果や完治を保証するものではなく、医療機関での診断や治療に代わるものではありません。
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